20240131日記

夜更かしやめたい

10:30には自動でシャットダウンできるようになりたいな。

マジで12:00過ぎるまでダラダラするの無駄すぎる。

もっともっとさっさと寝る準備をしてしまえばいいんだな。

風呂入る時間を決めてしまって、就寝までの予定を決めてしまえばいい。

っていうのを何年も繰り返してる。

ここに関してはまだまだ自己統制がうまく行ってないから今年はガチで取り組む。