20240424日記

動きまくって気絶する

これアリだなと思って最近実践してる。

とにかく１日を全力で生きて、寝たいタイミングで入眠する。

不思議と寝れている気がする。

むしろ睡眠時間が足りないレベル。

最近は寒暖差がまだまだあって寒いから、神経系がイカれがちなんよな。

リズムを守ってうまいこと立ち回るのはサラリーマン的にも合ってないと思った。

このまま睡眠時間を上手くコントロールできるといいな。