20240202日記

全ては摂取したカロリーなのだ

筋トレをガチり始めてからこれを痛感してる。

摂らなきゃ痩せるというか細くなるんよ結局。

ちょっと考えて行動することは誰にでもできるけど、継続するのが難しいのよね。

だから最低限の知識がある人間はとてもたくさんいるけれど、継続できるメンタルの強さがある人間は本当に少ないんだと思う。

今年こそは本気出して頑張りたいから、とにもかくにも継続していきたい。